Está claro que no a todo el mundo se le da bien el baile, pero con Güepa+ eso no es  problema porqué para que tu cuerpo se suelte tanto física como emocionalmente, solo tienes que moverte y cuando hablamos de movimiento la cosa ya cambia.

Una parte importante del movimiento en general es que no existe una etiqueta positiva o negativa; es decir, el movimiento en sí, es y debe ser libre de apreciaciones porque es ahí, donde justo la mayoría de personas sienten un bloqueo emocional y no se atreven a moverse solamente por el que dirán.

Estos bloqueos emocionales surgen cuando te dices a ti mismo frases como: “Yo no bailo bien”, “Es que no se me da bien el baile” y demás frases que lo único que hacen es que tu cuerpo automáticamente se mantenga rígido, porque das por hecho que no lo haces bien y esa es la orden que recibe tu cuerpo, creando un realidad que no es natural.

El movimiento es un acto natural, desde muy pequeño el ser humano se mueve y si es con música mucho mejor, estas habilidades se van perdiendo no por razones físicas, sino por razones mentales. Los bloqueos emocionales son el peor enemigo para todo tipo de movimiento, es decir, la vergüenza, la timidez y otro tipo de emociones mal gestionadas, harán de una u otra manera que vayas perdiendo unas facultades que por naturaleza ya posees, y la cuestión es que cuando un músculo no se usa, se atrofia.

Y es entonces cuando pasa de ser una apreciación propia a convertirse en una dura realidad, porque dejas pasar la vida, creces y un día cuando quiere moverte al ritmo de la música, tu cuerpo está mas rígido que nunca y te costará mucho más que se mueva con fluidez, porque habrás perdido la práctica.

Y lo más triste de esto es que la mayoría de personas se pasan la vida entera teniendo esta apreciaciones erróneas y dejan de moverse “literalmente” perdiendo facultades maravillosas con el tiempo y llegando al punto de enfermarse. Por eso es de vital importancia que el movimiento haga parte de tu vida, en cualquiera de sus formas, pero que te muevas y que no esperes para el ocaso de tu vida para darte cuenta de que el.. ¡movimiento es vida!

¡Así es de que no esperes más y MUÉVETE!

Escrito por Erika Zárate Educadora Emocional y madre de 3 hijas.

Antes de la cuarentena era especialista en limpiar mocos y preparar espaguetis a la boloñesa en 20 minutos y me siguen quedando buenísimos.. pero es que ahora me he vuelto experta también en tortitas (pancakes) de chocolate para desayunar y en maga, porque convierto el tiempo en vida.

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Por cierto, he organizado un conservatorios gratis para aquellas personas que tengan ganas de compartir como se sienten en esta cuarentena, mándame un mensaje ó comenta este post y conversemos, porque disfruto mucho cuando haces algún comentario 😉

¡Recuerda que el futuro es de las buenas conversaciones!..

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